Preparation:30min - cuisson:40min - total:70min
Pour 4 personnes
24 ingrédients: riz cannelle clou de girofle curcuma gingembre noix de muscade pavot piment safran coriandre menthe ail carottes oignons petits pois poivron vert pomme de terre tomates chou fleur amande noix huile de tournesol beurre raisins secs

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Preparation:25min - cuisson:10min - repos:60min - total:95min
Pour 8 personnes
28 ingrédients: polenta chutney baies roses ou rouges graine de sésame pavot basilic ciboulette persil mirabelle noisette olive carottes potimarron radis rouge tomate cerise tomates sechées noix brousse fromage de chevre ricotta st moret bacons jambon cuit surimi crevettes magret de canard raisins secs herbes

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Preparation:20min - cuisson:20min - total:40min
Pour 2 personnes
32 ingrédients: jus de citron vert curry gingembre paprika pavot poivre 5 baies ciboulette persil thym sauce soja vinaigre lait de coco mandarine orange pamplemousse carottes mesclun oignon rouge pois gourmand lentilles rouges noix noix de coco huile d'olive huile de tournesol fromage de chevre ricotta st moret miel saint jacques petoncle kiri pomelo

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Preparation:20min - cuisson:0min - total:20min
Pour 6 personnes
41 ingrédients: pain complet pavot basilic ciboulette coriandre persil romarin vinaigre balsamique melon olive orange poires pomme raisins ail carottes courgettes cresson endive ou chicon epinards laitue oignons poivrons tomate cerise tomates sechées amande noix pignons brie cheddar parmesan roquefort yaourt miel jambon de parme anchois steak haché dinde poulet herbes petit chablis (vin)

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