Preparation:30min - cuisson:30min - total:60min
9 ingrédients: noix de muscade ail échalote patate douce champignons huile d'olive parmesan lait poisson

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Preparation:20min - cuisson:60min - total:80min
Pour 4 personnes
12 ingrédients: farine oignons patate douce poivron jaune huile d'olive gruyere crème fraîche lait fruits de mer oeufs steak haché poisson

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Preparation:30min - cuisson:60min - total:90min
13 ingrédients: riz concentré de tomate piment persil aubergines carottes navets oignons patate douce poivron vert chou huile de tournesol poisson

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Preparation:0min - cuisson:0min - total:0min
14 ingrédients: pain concentré de tomate piment persil carottes manioc navets oignons patate douce pomme de terre tomates chou poisson feuille de laurier

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Preparation:45min - cuisson:60min - repos:10min - total:115min
Pour 6 personnes
16 ingrédients: riz bouillon cube ou kub or ou cube magie piment ail aubergines carottes gombo patate douce pomme de terre tomates chou arachide huile d arachides du pâté nététou poisson

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Preparation:25min - cuisson:35min - total:60min
Pour 4 personnes
18 ingrédients: pain cannelle clou de girofle ras el hanout coriandre citrons confits olives vertes carottes oignons patate douce potimarron potiron amandes effilées huile d'olive miel coing viande poisson

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