Preparation:25min - cuisson:20min - total:45min
18 ingrédients: bouillon de volaille gelatine tapenade coriandre citron vert olives vertes carottes courgettes endive ou chicon fenouil oignon rouge poivron rouge poivron vert chou fleur noix de pécan ou pacane huile d'olive huile de tournesol dinde

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Preparation:60min - cuisson:60min - total:120min
Pour 4 personnes
19 ingrédients: graine de couscous semoule de blé concentré de tomate melange d'épices ras el hanout coriandre ail carottes courgettes fenouil navets oignons poireaux poivron vert tomates pois chiches huile d'olive collier d'agneau épaule

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Preparation:360min - cuisson:240min - total:600min
Pour 6 personnes
22 ingrédients: croutons pain cumin safran vanille bouquet garni ail carottes celeri fenouil navets oignons poireaux poivron vert tomates huile d'olive gruyere crabe langoustes congre ou fiélas steak haché blettes

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Preparation:45min - cuisson:45min - total:90min
39 ingrédients: jus de citron vert macaroni gingembre safran basilic bouquet garni coriandre origan romarin thym citron vert ail aubergines carottes celeri courgettes fenouil oignons poivron jaune poivron rouge poivron vert pomme de terre potiron citrouille tomates haricots blancs haricots rouges haricots secs noix pignons huile d'olive huile de tournesol parmesan saint jacques crevettes langoustines scampis bar (loup) rougets

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