Preparation:20min - cuisson:2min - total:22min
Pour 4 personnes
6 ingrédients: pain de mie kiwis carottes courgettes fromage saumon fumé

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Preparation:10min - cuisson:0min - total:10min
Pour 4 personnes
11 ingrédients: pain aux ceréales fines herbes carottes courgettes poivron rouge salades tomates steak haché veau fromage hamburger

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Preparation:20min - cuisson:20min - total:40min
Pour 4 personnes
12 ingrédients: spaghetti piment origan persil ail aubergines carottes courgettes oignons tomates huile d'olive fromage

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Preparation:30min - cuisson:20min - total:50min
Pour 4 personnes
15 ingrédients: lasagnes graine de sésame pavot carottes celeri courgettes échalote huile d'olive beurre lait tournedos veau fromage genièvre baie

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Preparation:30min - cuisson:15min - total:45min
22 ingrédients: jus de citron blé riz long ketchup curry persil carottes concombre courgettes cresson laitue petits pois radis rouge salade frisée (scarole, lollo...) tomates chou blanc huile d'olive crèmes yaourt blanc d oeufs fromage oeuf de poule

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