Preparation:30min - cuisson:30min - total:60min
12 ingrédients: riz chapelure origan persil aubergines avocat oignons tomates huile d'olive huile de tournesol viande de boeuf hachée 4 épices

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Preparation:30min - cuisson:60min - total:90min
Pour 4 personnes
12 ingrédients: bouillon de volaille piment vanille vinaigrette citrons ail aubergines avocat huile d'olive beurre crème fraîche cabillaud

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Preparation:20min - cuisson:0min - total:20min
Pour 2 personnes
16 ingrédients: jus de citron tahin ou tahini pavot vinaigre balsamique aubergines avocat carottes courgettes endive ou chicon tomates canneberge ou cranberry noix huile d'olive yaourt caramel saumon

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Preparation:10min - cuisson:20min - total:30min
60 ingrédients: pate a pizza herbes de provence paprika poivre vert basilic capres origan sauce bolognaise sauce salsa ananas bananes citrons kiwis olive pomme pruneaux artichauts asperges aubergines avocat courgettes endive ou chicon epinards oignons poivrons tomates champignons brocolis chou fleur noix pignons emmental feta fromage de chevre gorgonzola mozzarella ricotta roquefort crème fraîche chocolat bacons boudin chorizo jambon lardons merguez saint jacques crevettes moules anchois dorade saumon thon gesiers poitrine de porc viande de boeuf hachée aiguillettes de canard dinde oeuf de poule vin

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