Preparation:15min - cuisson:45min - total:60min
20 ingrédients: blé mais semoule de mais farine levure chimique spaghetti cumin piment poudre de chili olives noires ail oignons poivron vert fèves lait de soja huile d'olive huile de sesame miel sirop d'erable sauces

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Preparation:45min - cuisson:60min - total:105min
Pour 6 personnes
21 ingrédients: jus de citron court bouillon mayonnaise moutarde piment de cayenne ou poivre de cayenne vanille ciboulette persil vinaigrette citrons ail artichauts échalote poivron jaune poivron rouge poivron vert salades tomates huile de tournesol tourteaux oeuf de poule

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Preparation:30min - cuisson:30min - total:60min
21 ingrédients: café jus de citron tortilla mais cumin piment vanille coriandre origan persil sauce soja sauce tomate ail avocat laitue oignons poivron rouge poivron vert huile de tournesol cheddar porc

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Preparation:30min - cuisson:20min - total:50min
22 ingrédients: semoule de blé pain moutarde laurier romarin thym vinaigre olive ail aubergines carottes courgettes mesclun oignons poivron jaune poivron rouge poivron vert tomates huile d'olive mozzarella parmesan lait

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Preparation:120min - cuisson:0min - total:120min
22 ingrédients: farine pain chapelure sel de céleri noix de muscade ciboulette persil marron ail échalote poivron vert tomate cerise champignons arachide cacahuete noix huile d'olive huile de tournesol porc viande de boeuf hachée cuisse de poulet oeuf de poule

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Preparation:90min - cuisson:60min - total:150min
22 ingrédients: graine de couscous semoule de blé farine mie de pain concentré de tomate harissa piment piment de cayenne ou poivre de cayenne ras el hanout persil ail carottes courgettes oignons poivron vert tomates huile d arachides huile d'olive lait congre ou fiélas rascasse seiche et supion

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Preparation:45min - cuisson:60min - total:105min
Pour 6 personnes
22 ingrédients: jus de citron court bouillon mayonnaise moutarde piment de cayenne ou poivre de cayenne vanille ciboulette persil vinaigrette citrons ail artichauts échalote poivron jaune poivron rouge poivron vert salades tomates huile de tournesol crabe tourteaux oeuf de poule

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Preparation:360min - cuisson:240min - total:600min
Pour 6 personnes
22 ingrédients: croutons pain cumin safran vanille bouquet garni ail carottes celeri fenouil navets oignons poireaux poivron vert tomates huile d'olive gruyere crabe langoustes congre ou fiélas steak haché blettes

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Preparation:30min - cuisson:180min - total:210min
22 ingrédients: farine bouillon de boeuf concentré de tomate carvi cumin paprika persil orange ail celeri oignon blanc poivron rouge poivron vert pomme de terre tomates saindoux huile de tournesol crème fraîche lard lardons boeuf poitrine fumée

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Preparation:60min - cuisson:60min - total:120min
23 ingrédients: cognac riz safran laurier thym ail haricots verts petits pois poivron rouge poivron vert tomates huile d'olive huile de tournesol crevettes langoustines moules palourde ou clovisse praire scampis calamars blanc de volaille cuisse de poulet vin

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