Recettes de régime

Bon, simple, pratique quand on ne veut pas passer trop de temps en cuisine. On peut présenter du riz ou des haricots verts.…

• poulet
• blanc
• volailles
• échalote
• bouillon de volaille
• herbes de provence
• mais
• cuisine allégée
• régime

Fini les fêtes, les excès, le régime et revenue et les petits repas light aussi, pour une petite détox une tarte au poireau facile a faire ...…

• pate brisee
• curry
• régime
• poireaux
• faciles
• rapides
• tartare
• light
• oeufs

pour noël des petites salades fait maison, avec du tarama. La première salade: fleur d'endive au tamara  dans des feuilles...…

• tarama
• mache
• light
• endives
• roquette
• surimi
• régime
• iceberg
• fleurs
• Noel

les fêtes arrivent et des envies de petites repas s'impose a moi ,le pamplemousse en se moment il y a du pamplemousse alors pourquoi pas le...…

• pomme
• thon
• endives
• avocat
• tomates
• régime
• rapides

ça sent l' automne arriver, la brume du matin qui se réveille, les feuilles  qui commencent à tomber, le froid arrive doucement....…

• bananes
• cassis
• pomme
• tartes
• régime
• pate brisee

Une petite compote fait maison,car malheureusement je ne trouve plus en se moment de fruits a manger qui me va. Alors pourquoi pas une...…

• compote
• sucre stevia
• bananes
• régime
• eau

je vous et parlé de Mme chat et  de toutes les recettes légere pour notre régime.  Voici la recette de sa mousse a la...…

• betteraves
• régime
• mousse
• verrines
• boursin
• légères

régime !!!comment faire un repas pour 8 personnes et 6 enfants quand ont et au régime .mon astuce. En apéro dans un petit panier quelques...…

• surimi
• concombre
• tomates
• patates
• salades
• brochette de fruits
• brochettes de dinde
• poulet
• régime
• raisins
• melon
• pomme

toujours attention a la ligne ,mais envie de se faire plaisir alors ont a le droit a un oeuf pour le repas oups !!!! cela fait pas grand...…

• quiches
• oeufs
• light
• saumon
• régime
• épices

Voici une version plus digeste et légère de la recette de la pâte à crêpes :)…

• crêpes
• allégées
• légères
• régime
• chandeleur