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Recettes de porridge

 
Faites le plein de recettes de porridge. Cliquez sur une recette de porridge pour la lire sur le blog de son auteur.
recette de porridge N°1
Porridge noisette amande aux protéines de soja et au psyllium (riche en fibres sans gluten et sans lait)

20g granules de soja Vantastic Foods 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 1 yaourt de soja noisette amande Sojasun Les protéines de soja en granules Vantastic Foods sont en fait du soja extrudé. Elles se composent de farine de soja dégraissé…



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recette de porridge N°2
Porridge diététique hyperprotéiné érable chocolat noisette aux flocons d 'avoine (seulement 100 kcal)

1 sachet protéiné porridge saveur sirop d'érable MinciDélice 1 sachet pâte à tartiner protéinée chocolat noisette MinciDélice (4g) 100ml...…



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recette de porridge N°3
Porridge diététique saveur érable avec céréales aux sons d 'avoine et de blé et avec yaourt

1 yaourt maison sans sucre (ou 1 yaourt du commerce) 30g céréales Dietesse Natur House 10 gouttes d'arôme érable Culin'Aide sans sucre (facultatif)     Les céréales Dietesse de Natur House sont à base de sons d'avoine et de blé. Ave…



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recette de porridge N°4
Porridge à la pêche pochée et aux fruits secs

Avant hier, je craquais sur le porridge à l'abricot  d'Elodie (blog Elodie's bakery), aussi je me devais de le refaire très vite avec ce que j'avais sous la main, à savoir des nectarines et des amandes, noisettes et quelques pistaches. Ajoutez à ça…



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recette de porridge N°5
Porrdige mangue et framboises

Dans ma stratégie de rééquilibrage alimentaire, le petit-déjeuner est pour moi un moment essentiel de la journée. J'apprécie donc particulièrement les porridges, qui permettent de constituer un petit déjeuner original, associant tout ce que l'on doit…



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Les autres recettes de porridge

Voici la liste d'ingrédients des recettes de porridge. Cliquez sur un mot clé pour afficher une recette de porridge utilisant aussi l'ingrédient sélectionné.
porridge flocon d'avoine lait d'amande pêches vanille fruits secs noisette pistache sucre mangue framboises lait sirop d'erable bananes pavot cannelle fruits de la passion