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Recettes de mug cake

 
Faites le plein de recettes de mug cake. Cliquez sur une recette de mug cake pour la lire sur le blog de son auteur.
recette de mug cake N°1
Mugcake végétarien hyperprotéiné chocolat Yannoh psyllium (diététique allégé sans sucre ni beurre ni caféine riche en fibres)

30g préparation pour mug cake protéiné chocolat The Protein Works 5g Yannoh Instant Lima 5g poudre de psyllium The Protein Works 1...…



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recette de mug cake N°2
Mug cake coulant chocolat et chicorée (hyperprotéiné diététique végétarien sans sucre ni beurre ni oeuf et riche en fibres)

30g préparation pour mug cake protéiné The Protein Works 1 dosette Juste Dose de chicorée liquide Leroux (7ml) 30ml eau   ...…



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recette de mug cake N°3
Mug cake hyperprotéiné chocolat cacahuète et psyllium (diététique végétarien allégé sans sucre et très riche en fibres)

30g préparation pour mug cake protéiné chocolat The Protein Works 10g poudre de fibres VitaFiber The Protein Works 5g poudre de psyllium...…



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recette de mug cake N°4
Mugcake hyperprotéiné chocolaté aux chips de noix de coco séchée (diététique végétarien allégé sans sucre et riche en fibres)

30g préparation pour mug cake protéiné The Protein Works 5g chips de noix de coco séchée The Protein Works 30ml eau     ...…



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recette de mug cake N°5
Mugcake hyperprotéiné pomme pruneau au psyllium (diététique sans sucre ajouté sans beurre et très riche en fibres)

40g préparation pour muffins protéinés Myprotein 5g poudre de psyllium Myprotein 1 compote pomme pruneau sans sucre     ...…



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recette de mug cake N°6
Mugcake allégé pomme poire chocolat au son d 'avoine et au psyllium (diététique sans oeuf ni sucre ni beurre et riche en fibres)

30g son d'avoine Dukan 5g cacao 1% Dukan 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 1 compote pomme poire sans sucre     Véritable aliment santé, le son d'avoine Dukan est au c'ur de la Méthode Dukan. Naturellement riche en fibres (16%)…



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recette de mug cake N°7
Mugcake hyperprotéiné chocolat et noix de coco à seulement 120 kcal (diététique végétarien allégé et riche en fibres)

1 sachet protéiné mugcake fondant au chocolat Kot 10g farine de coco Ecoidées 70ml eau     Dernière nouveauté Kot...…



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recette de mug cake N°8
Mugcake hyperprotéiné au café et au psyllium (diététique sans sucre sans beurre sans caféine et très riche en fibres)

50g préparation pour muffins protéinés Myprotein 5g aromatisant en poudre café moka ou café latte Myprotein (sans sucre et sans caféine)...…



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recette de mug cake N°9
Mugcake végan cacao coco au psyllium avec Sukrin et yaourt de soja (diététique sans sucre ni beurre ni oeuf et riche en fibres)

30g farine de coco Ecoidées 5g poudre de cacao cru Ecoidées 5g psyllium en poudre Ecoidées 10g Sukrin Elito Ecoidées (ou autre édulcorant) 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt de soja nature Sojasun) 50ml eau     Sukrin est une …



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recette de mug cake N°10
Mugcake chicorée cacao soja psyllium (diététique végan hyperprotéiné sans oeuf ni beurre ni sucre ni gluten riche en fibres)

30g granules de protéines de soja Vantastic Foods 5g chicorée soluble cacao Leroux 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 20g Sukrin Elito Ecoidées (ou autre édulcorant) 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt de soja nature Sojasun)    …



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recette de mug cake N°11
Http dieteticgourmand canalblog com archives 2015 09 07 32590761 html

50g pépites son d'avoine saveur caramel Dukan 5g poudre de cacao 1% Dukan 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 1 yaourt de soja maison...…



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recette de mug cake N°12
Mugcake chocolat pomme pruneau à seulement 200 kcal (diététique hyperprotéiné et riche en fibres)

1 sachet protéiné cake minute chocolat MinciDélice 1 compote pomme pruneau sans sucre ajouté     Mélanger le sachet...…



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recette de mug cake N°13
Mugcake diététique avec ChiCafé et AminoBase à seulement 140 kcal (hyperprotéiné sans gluten sans sucre ni oeuf ni beurre)

40g AminoBase Dr Jacob's 5g Chi-Café Classic Dr Jacob's 5g Cook'line 10g StéviaBase Dr Jacob's 200ml eau     Le Chi-Café du Dr Jacobs.... est le premier café végétal soluble au monde, bon pour votre santé, car essentiellement comp…



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recette de mug cake N°14
Mugcake mi cuit au yaourt de soja noisette amande et aux pépites de chocolat (diététique et hyperprotéiné)

1 sachet protéiné brioche aux pépites de chocolat 1 yaourt au soja noisette amande Sojasun 5g Cook'line 5g psyllium blond en poudre...…



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recette de mug cake N°15
Mugcake cru au café et aux céréales Weetabix (sans sucre ajouté sans oeufs sans lait sans beurre et sans cuisson)

2 palets de céréales Weetabix (=40g) 1 sachet de café vert décaféiné instantané Apinat Natur House (=3g) 1 yaourt maison sans sucre (ou...…



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recette de mug cake N°16
Mug cake diététique sans gluten pomme poire cacao cru au souchet et avec Sukrin (sans beurre ni oeufs ni sucre ni lait)

20g farine de souchet Ecoidées 5g poudre de cacao cru Ecoidées 10g Sukrin Elito Ecoidées 5g Cook'line 1g gomme de guar 1 compote sans sucre pomme poire Charles et Alice Sukrin est une alternative sans calories d'origine 100% naturelle …



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recette de mug cake N°17
Mug cake diététique hyperprotéiné au café et au soja (sans oeufs et sans beurre)

20g protéines pures de soja Naolia 5g Cook'line 1 yaourt de soja au café Sojasun     Les protéines de soja Naolia...…



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recette de mug cake N°18
Mug cake diététique chocolaté au riz complet soufflé avec poudre de baobab et konjac (sans oeufs ni sucre ni beurre)

20g riz soufflé complet Grillon d'Or ( 100% riz complet sans sucre) 20g poudre de baobab Ecoidées 10g Cankao Canderel 20g Sukrin Elito...…



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recette de mug cake N°19
Mug cake diététique sans gluten au cacao cru avec farine de souchet psyllium et Sukrin (sans sucre ni beurre ni oeufs)

20g farine de souchet Ecoidées 5g cacao cru en poudre Ecoidées 10g Sukrin Elito Ecoidées 5g Cook'line 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 100ml eau     Commencer par disperser les 5 ingrédients secs puis ajouter l'eau. Bien m…



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recette de mug cake N°20
Mug cake diététique pomme poire chocolat avec Sukrin et sans gluten (sans sucre ni beurre ni oeufs)

20g farine complète de riz Moulin des Moines 10g farine de lupin Ecoidées 10g Cankao Canderel 10g Sukrin Elito Ecoidées 5g Cook'line ...…



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