Recettes légères

Envie d'un gâteau léger pour le goûter, c'est par ici ! Aujourd'hui je vous propose une recette trouvée sur  le site  Ma...…

• noix de coco
• légères
• gâteaux

• papillote
• cabillaud
• poisson
• baies roses
• sain
• légères

Ingrédients :  1 tomate en fines tranches 1 boule de Mozarrella en tranches Un mélange de salade : ici mâche, roquette et...…

• salades
• sans gluten
• légères

Une mousse légère et délicieuse. Pour 5 personnes   Ingrédients : 3 oeufs extra frais            ...…

• mousse
• chocolat
• légères

Des beignets peu gras et fourrés au chocolat ! Un pur délice !…

• beignets
• four
• chocolat
• fourré
• desserts
• mignardises
• sucre
• légères

Vive les vacances, vive mardi gras et vive les beignets!!!!! Aujourd'hui, dans ma cuisine, j'ai voulu renouer avec les pets de nonne que...…

• beignets
• goûter
• desserts
• fondant
• moelleux
• légères

La légèreté, la douceur et le peps de cette recette séduira vos palais, je l'espère, tout comme elle a ravi les nôtres ! Des valeurs sûres...…

• desserts
• légères
• orange
• chocolat

Pour cette recette, le poisson s'est délicieusement lové dans la purée orangée de potimarron puis s'est allé nicher sous le jambon cru ......…

• poisson
• tres facile
• légères
• potimarron
• plat unique

Après un bon repas, sirotez un smoothie ... de saison , avec ces clémentines ... corses, évidemment  ! Préparation : 5 mn ! Pour...…

• clementine
• légères
• faciles
• fleur d'oranger
• desserts
• ultra rapide

 Aujourd'hui, je ne vous présente pas LE gâteau du siècle mais un p'tit gâteau bien sympa, surtout si on surveille sa ligne ! ...…

• yaourt
• légères
• faciles
• chocolat
• desserts
• petit gateau

Très facile à faire et si goûteux, mon risotto, inventé et expérimenté pas plus tard qu'hier, est un régal. J'aime composer des recettes. Je...…

• risotto
• fruits de mer
• sans vin
• légères
• cremeux
• citrons

Voici une soupe gourmande, toute simple ... elle me rappelle l'enfance !   Préparation : 10 mn / Cuisson : 30 mn Pour 5 à 6...…

• soupe
• poulet
• vermicelle
• faciles
• légères

Voilà encore une petite idée pour un apéritif ... Préparation : 15 mn / Cuisson : 15 mn Pour 16 brochettes : 1 nachi / 1 cuillère à...…

• aperitif
• sucré salé
• chèvre
• faciles
• légères

Pour un apéro express, ces bouchées seront parfaites !   Préparation : 15 mn Pour 10 petits millefeuilles  : 10 tranches de...…

• aperitif
• bouchées
• pamplemousse
• faciles
• légères

Après un bon repas, ce dessert réjouira vos estomacs : il est frais, léger, plein d'arômes ... Ne vous en privez pas ! Préparation : 10...…

• desserts
• fromage blanc
• raisins secs
• pistache
• safran
• tres facile
• légères

 Une soupette ou rien ! La poire apporte une onctuosité extra !   Préparation : 10 mn / Cuisson : 30 mn Pour 6 personnes :...…

• soupe
• poires
• carottes
• chèvre
• légères
• faciles

La principale peure avec la panna c'est de découvrir, après solidification, un bloc compact et lourd au fond de la verrine. Ici, c'est sans crainte ! Une crème légère et fluide au bon goût de coco vanillée qui passe très bien en fin de repas. …

• panna cotta
• légères
• yaourt
• coco
• lait de coco
• lait
• fructose
• gelatine
• vanille
• abricot

Une petite crème rapide a faire, toute en légèreté et rafraîchissante. Ingrédients :(pour 5 pots de crème) 1/2 litre de lait    ...…

• citrons
• crèmes
• légères
• faciles

je vous et parlé de Mme chat et  de toutes les recettes légere pour notre régime.  Voici la recette de sa mousse a la...…

• betteraves
• régime
• mousse
• verrines
• boursin
• légères

CALORIES: 175 Kcal / sablé…

• sablés
• biscuits
• légères
• fondant
• confiture