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Recettes de konjac

 
Faites le plein de recettes de konjac. Cliquez sur une recette de konjac pour la lire sur le blog de son auteur.
recette de konjac N°1
Risotto de konjac au moringa à seulement 40 kcal (diététique allégé hypocalorique sans beurre ni sucre et riche en fibres)

1 sachet de perles de konjac Karéléa 3g de poudre pure de moringa Moringa & Co 0,5g gomme de guar Myprotein 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein 30ml eau Les perles de konjac Karéléa s'utilisent comme du riz et aussi bien en version sa…



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recette de konjac N°2
Gâteau hyperprotéiné diététique chocolat pomme multifibres au riz de konjac (sans sucre ni beurre ni oeuf très riche en fibres)

35g mix protéiné Hurricane XS Myprotein saveur chocolat onctueux 1 sachet de riz de konjac My Rice Myprotein 50g fibres de son de blé...…



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recette de konjac N°3
Gâteau de riz de konjac allégé au chocolat à 25kcal (diététique hypocalorique sans gluten ni sucre ni beurre riche en fibres)

1 sachet de gohan de konjac Gerlinéa Japanese secrets Zero Syrups choc fudge The Protein Works 5g poudre de psyllium The Protein Works     Le konjac est un ingrédient traditionnel japonais issu d'une racine, il contient une grande qua…



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recette de konjac N°4
Risotto de konjac hyperprotéiné et sa sauce crémeuse chocolat noisette à 120 kcal (allégé diététique et riche en fibres)

1 sachet de perles de konjac Karéléa 1 sachet protéiné crème chocolat noisette Kot 100ml eau Les perles de konjac Karéléa s'utilisent comme du riz et aussi bien en version salée que sucrée. De goût neutre, les perles de konjac ont une textur…



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recette de konjac N°5
Risotto de konjac allégé au chocolat à 15 kcal (diététique hypocalorique sans gluten ni sucre ni beurre très riche en fibres)

1 sachet de gohan de konjac Gerlinéa Japanese secrets Zero Syrups choc fudge The Protein Works     Le konjac est un ingrédient traditionnel japonais issu d'une racine, il contient une grande quantité de fibres solubles (glucomannanes), …



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recette de konjac N°6
Http dieteticgourmand canalblog com archives 2016 04 03 33444555 html

1 sachet de riz de konjac My Rice Myprotein 40g pâte à tartiner chocolat cacahuète zéro calorie Walden Farms     Les My Rice Myprotein sont parfaites pour celles et ceux cherchant à maintenir de faibles apports en glucides. Contrairem…



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recette de konjac N°7
Gâteau de riz de konjac chocolat et cacahuète au psyllium à 20 kcal (diététique sans oeuf ni beurre ni sucre riche en fibres)

1 sachet de riz de konjac My Rice Myprotein 5g psyllium blond en poudre Myprotein 40g pâte à tartiner chocolat cacahuète zéro calorie Walden Farms     Les My Rice Myprotein sont parfaites pour ceux cherchant à maintenir de faibles app…



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recette de konjac N°8
Dessert allégé poire chocolat au konjac (diététique protéiné sans oeuf ni sucre ni beurre ni cuisson très riche en fibres)

30g préparation poire chocolat Optilance Cape June Naturalliance 1g glucomannane de konjac Optilance extra Cape June Naturalliance 50ml...…



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recette de konjac N°9
Noodles de konjac au sirop d 'érable à 10 kcal (diététique allégé hypocalorique sans sucre ni beurre et riche en fibres)

1 sachet de My Noodles de konjac Myprotein My Syrup Maple (érable) zéro calorie à volonté !     My Syrup Myprotein est un sirop naturellement aromatisé ne contenant ni sucre ni graisse, parfait pour accompagner de nombreux aliments comm…



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recette de konjac N°10
Crème dessert allégée chocolatée au konjac à seulement 20 kcal (hypocalorique diététique sans sucre et très riche en fibres)

5g cacao 1% Dukan 1 sachet de Konjac Cuisine Karéléa (3g) 5g Cook'line (facultatif) 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein   ...…



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recette de konjac N°11
Crème dessert stracciatella au konjac (diététique allégée sans oeuf ni sucre ni beurre ni cuisson et très riche en fibres)

30g préparation stracciatella Optilance Cape June Naturalliance 1 sachet de Konjac Cuisine Karéléa 50ml eau     La...…



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recette de konjac N°12
Tagliatelles de konjac au chocolat à seulement 30kcal (diététique allégé hypocalorique sans beurre ni sucre riche en fibres)

1 sachet de tagliatelles de konjac Dukan 3g de cacao 1% Dukan 0,5g gomme de guar 2 gouttes de stévia liquide Stevia Natura 20ml eau La stévia liquide Stevia Natura est une solution aqueuse à base de glycosides de stéviol (extrait de stév…



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recette de konjac N°13
Penne de konjac et leur sauce chocolat à 10 kcal (diététique allégé hypocalorique sans sucre ni beurre et riche en fibres)

1 sachet de penne de konjac Myprotein sirop chocolat My Syrup Myprotein... à volonté !     My Syrup Myprotein est un sirop naturellement aromatisé ne contenant ni sucre ni graisse, parfait pour accompagner de nombreux aliments comme …



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recette de konjac N°14
Gâteau de riz de konjac à la chicorée et au psyllium à 40 cal (allégé sans oeuf ni beurre ni sucre ni gluten riche en fibres)

1 sachet de gohan de konjac Gerlinéa Japanese secrets 1 dosette de chicorée liquide "Juste Dose" Leroux (7,5ml) 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 4 gouttes de stévia liquide Stevia Natura     Le konjac est un ingrédient tradition…



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recette de konjac N°15
Shiratakis de konjac au soja et au chocolat à 100 kcal (allégé hyperprotéiné sans gluten ni sucre ni beurre riche en fibres)

1 paquet de shiratakis de konjac Dukan (200g) 30g granules de protéines de soja Vantastic Foods 1càs (ou plus) de sauce chocolat zéro calorie Walden Farms     Le konjac est une plante d'origine asiatique. Sa racine réduite en poudre e…



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recette de konjac N°16
Risotto de konjac et sa sauce chocolat protéinée à 90 kcal (diététique allégé hypocalorique sans beurre et riche en fibres)

1 sachet de perles de konjac Karéléa 1 sachet de cacao minceur diététique Svelta Yves Rocher (18g) 1g gomme de guar 40ml eau     Yves Rocher Laboratoire Santé Naturelle a créé cette formule hypocalorique inédite de Cacao Minceur Sve…



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recette de konjac N°17
Gâteau de riz de konjac au chocolat et au psyllium à 5 kcal (diététique sans oeuf ni beurre ni sucre et riche en fibres)

1 sachet de riz de konjac Miracle Noodle 1 càs de sirop / sauce chocolat zéro calorie Walden Farms 5g psyllium blond en poudre Ecoidées     Miracle Noodle vous propose des shirataki de konjac sous forme de spaghettis, de tagliatelles …



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recette de konjac N°18
Risotto de konjac et sa sauce chocolat à 10 kcal (diététique allégé hypocalorique sans sucre ni beurre et riche en fibres)

1 sachet de riz de Konjac Miracle Noodle 1 càs de sauce chocolat zéro calorie Walden Farms     Miracle Noodle vous propose des shirataki de konjac sous forme de spaghettis, de tagliatelles ou de riz pour composer des recettes généreuses…



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recette de konjac N°19
Moelleux chocolat pommes épeautre châtaigne avec konjac chia et lin (diététique hyperprotéiné sans oeuf ni beurre ni sucre)

1 sachet protéiné boisson cacao' cho Kot 40g farine épeautre complète Moulin des Moines 20g farine de chataigne Moulin des Moines 20g...…



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recette de konjac N°20
Gâteau de riz de konjac au sirop d 'érable et au psyllium à 30 kcal (diététique sans oeuf ni beurre ni sucre riche en fibres)

1 sachet de perles de konjac Karéléa sirop d'érable zéro calorie "Zero Syrup Maple" The Protein Works 5g psyllium blond en poudre The Protein Works     Les perles de konjac Karéléa s'utilisent comme du riz et aussi bien en version sal…



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