Recette de porridge diététique saveur érable avec céréales aux sons d 'avoine et de blé et avec yaourt

Preparation: 5min - cuisson: 0min - total: 5min
Pour 1 personne


1 yaourt maison sans sucre (ou 1 yaourt du commerce) 30g céréales Dietesse Natur House 10 gouttes d'arôme érable Culin'Aide sans sucre (facultatif)     Les céréales Dietesse de Natur House sont à base de sons d'avoine et de blé. Avec 10% de fibres et seulement 397kcal/100g, ces cér…