Blog de Diet-gourmande

Preparation:15min - cuisson:5min - repos:240min - total:260min
Pour 10 personnes
Ingrédients présents: blinis lait oeufs pancakes crêpes…

Pâte à blinis très facile à réaliser et tellement moelleux pour vos apéros entre amis !…

Preparation:2min - cuisson:15min - total:17min
Pour 3 personnes
Ingrédients présents: coquillettes riz coulis de tomate cêpes thon…

Risotto de coquillettes au thon, coulis de tomate et cèpes.…

Preparation:20min - cuisson:40min - total:60min
Pour 4 personnes
Ingrédients présents: pomme de terre reblochon crème fraîche lardons…

Tartiflettes gourmandes !…

Preparation:10min - cuisson:10min - total:20min
Pour 5 personnes
Ingrédients présents: noisette sucre…

Pop cakes d'Halloween ....…

Preparation:5min - cuisson:20min - total:25min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: vanille poires compote…

Saveur délicate de la poire et subtile de la vanille réunies dans cette compote !…

Preparation:10min - cuisson:20min - total:30min
Pour 4 personnes
Ingrédients présents: pate brisee crème fraîche lait lardons oeufs quiches…

Quiche lorraine gourmande !…

Preparation:20min - cuisson:30min - total:50min
Pour 5 personnes
Ingrédients présents: chapelure tomates oeufs poulet…

Boulettes de poulet et tomate fondantes et gourmandes. Plat diététique, sain et équilibré qui sera apprécié par les petits comme les grands !…

Preparation:5min - cuisson:5min - total:10min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: échalote girolle ou chanterelle oeufs omelettes…

Omelette gourmande aux girolles préparée en un tour de mains !…

Preparation:15min - cuisson:30min - total:45min
Pour 8 personnes
Ingrédients présents: pate sablée prunes quetche…

Tarte gourmande aux quetsches !…

Preparation:15min - cuisson:180min - total:195min
Pour 6 personnes
Ingrédients présents: basilic sauce tomate oignons tomates…

Sauce tomate maison pour vos petits plats gourmands ou tout simplement pour accompagner des pâtes !…

Preparation:10min - cuisson:15min - total:25min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: riz vinaigrette salades tomates Comté poulet…

Salade froide de riz aux dés de poulet, au comté et à la tomate. Cette recette est idéale pour accompagner une viande grillée ou tout simplement comme une salade complète pour un repas sur le pouce.…

Preparation:20min - cuisson:50min - total:70min
Pour 4 personnes
Ingrédients présents: farine sauce bechamel sauce tomate aubergines gruyere lait viande de boeuf hachée…

moussaka fondante et moelleuse, gratinée au four pour ravir les papilles des petits et des grands !…

Preparation:5min - cuisson:10min - total:15min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: riz aneth citrons surimi…

Riz au surimi idéal pour accompagner vos poissons et crustacés…

Preparation:5min - cuisson:10min - repos:10min - total:25min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: nouilles vermicelles de riz olive tomates thon…

Nouilles chinoises au thon…

Preparation:5min - cuisson:0min - total:5min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: café vanille crème anglaise…

Boisson gourmande au café…

Preparation:2min - cuisson:7min - total:9min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: pâte oignons oeufs vin…

Pâtes gourmandes avec son oeuf sur le plat.…

Preparation:15min - cuisson:20min - total:35min
Pour 4 personnes
Ingrédients présents: lait oeufs saumon cake…

Cuillères gourmandes aux saveurs marines !!…

Preparation:5min - cuisson:5min - total:10min
Pour 4 personnes
Ingrédients présents: crèmes lait flan…

Flamby maison !…

Preparation:15min - cuisson:30min - repos:20min - total:65min
Pour 6 personnes
Ingrédients présents: pate sablée farine beurre sucre oeufs tartelette…

Recette à connaître absolument pour réaliser vos tartes et tartelettes maison !…

Preparation:30min - cuisson:20min - repos:30min - total:80min
Pour 12 personnes
Ingrédients présents: poires beurre salé ou smen chocolat caramel pralines tartelette…

Tartelettes gourmandes : alliance d'une pâte sablée craquante, de la douceur du caramel au beurré salé, du croquant des pralines, de la fraîcheur de la poire et de la gourmandise du chocolat !…

Preparation:5min - cuisson:7min - total:12min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: fusilli sauce tomate olive parmesan chorizo…

Pâtes au saveurs provençales : chorizo, olives, sauce tomate alla puttanesca, parmesan !…

Preparation:10min - cuisson:20min - total:30min
Pour 4 personnes
Ingrédients présents: pâte sauce tomate olive emmental thon…

Gratin de pâtes aux saveurs originales, rapide à réaliser !…

Preparation:5min - cuisson:10min - total:15min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: vinaigre salades lardons oeufs pissenlits…

Salade croquante et gourmande...…

Preparation:10min - cuisson:12min - total:22min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: rhum bananes citrons pomme beurre salé ou smen caramel cassonade…

Bananes farcies avec des pommes râpées au rhum ! Le tout cuit en papillote au four...…

Preparation:20min - cuisson:30min - total:50min
Pour 3 personnes
Ingrédients présents: cannelloni sauce bechamel chair a saucisse…

Voyage en Italie ...…

Preparation:5min - cuisson:10min - total:15min
Pour 1 personne
Ingrédients présents: pâte tabasco mangue saumon…

Une façon originale de cuisiner et de présenter le saumon.…

Preparation:5min - cuisson:0min - total:5min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: litchi framboises yaourt…

Smoothie à découvrir !!!!!…

Preparation:5min - cuisson:20min - total:25min
Pour 4 personnes
Ingrédients présents: vanille crème anglaise lait sucre oeufs…

La crème anglaise est une recette de base dans la préparation de multiples desserts tels que l'île flottante, les milk shake ou pour accompagner un fondant au chocolat! venez découvrir la recette et les astuces pour la réussir!…

Preparation:15min - cuisson:6min - total:21min
Pour 6 personnes
Ingrédients présents: chocolat pralines cookies…

Petits cookies biscolores : fondants et croquants ! A tester au plus vite...…

Preparation:10min - cuisson:15min - total:25min
Pour 3 personnes
Ingrédients présents: spaghetti cumin gingembre tomates chou chinois lardons…

Spaghetti au chou chinois et tomates !…

Preparation:10min - cuisson:5min - total:15min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: pomme caramel pralines sucre…

Dessert fruité à base de pommes en deux textures, craquant par ses praslines et gourmand par son nappage caramel...…

Preparation:10min - cuisson:10min - total:20min
Pour 3 personnes
Ingrédients présents: anchoiade pesto olive oeufs omelettes…

Trilogie d'omelettes à découvrir... Un idée originale pour votre repas de Pâques.…

Preparation:20min - cuisson:50min - total:70min
Pour 6 personnes
Ingrédients présents: moutarde oignons truffes crème fraîche veau…

Recette de la blanquette de veau traditionnelle revisitée à la moutarde truffé et ses petits champignons fondants...…

Preparation:10min - cuisson:10min - total:20min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: tortilla cumin gingembre tomates brocolis poulet fajitas…

Mettez à votre table le Mexique avec ces fajitas 100% maison! Une recette très facile et originale qui plaira aussi bien aux petits qu'aux grands gourmands!…

Preparation:5min - cuisson:25min - total:30min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: riz asperges oignons mozzarella saucisse…

Risotto fondant et gourmand, très facile à réaliser.…

Preparation:5min - cuisson:8min - total:13min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: coquillettes asperges oignons lardons…

Recette rapide, facile et gourmande...…

Preparation:10min - cuisson:0min - repos:60min - total:70min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: chocolat noir…

Mousse au chocolat toute chocolatée…

Preparation:5min - cuisson:0min - total:5min
Pour 1 personne
Ingrédients présents: vinaigre pomme laitue salades noix huile…

Salade riche en oméga 3 craquante et croquante !…

Preparation:10min - cuisson:40min - total:50min
Pour 6 personnes
Ingrédients présents: farine beurre chocolat blanc pralines oeufs cake…

Cake moelleux aux pralines roses et éclats de chocolat blanc !…

Preparation:5min - cuisson:30min - total:35min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: moutarde ail huile dinde…

Filet de dinde farci à l'ail confit...…

Preparation:30min - cuisson:15min - total:45min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: carottes poireaux thon…

Une recette qui vous fera voyager dans les mers d'Asie…

Preparation:5min - cuisson:30min - total:35min
Pour 3 personnes
Ingrédients présents: pâte sauce tomate oignons fromage rapé gruyere lardons…

Gratin de pâtes gourmand et facile à préparer!…

Preparation:15min - cuisson:15min - repos:600min - total:630min
Pour 4 personnes
Ingrédients présents: pain graine de sésame hamburger…

Recette des petits pains pour des hamburgers 100% maison !…

Preparation:5min - cuisson:10min - total:15min
Pour 4 personnes
Ingrédients présents: beurre salé ou smen chocolat caramel pate a tartiner…

Comment créer un dessert gourmande réalisé en 5 minutes : associer la pâte à tartiner et du caramel au beurre salé, le tout dans un mi-cuit à tomber par terre !…

Preparation:10min - cuisson:15min - total:25min
Pour 4 personnes
Ingrédients présents: paprika courgettes jambon…

Tarte à la courgette qui ravivera petits et grands…

Preparation:20min - cuisson:0min - total:20min
Pour 5 personnes
Ingrédients présents: galettes de riz ananas fruits de la passion noix de coco petit suisse cassonade…

Rouleaux de printemps aux notes exotiques : dessert très frais et facile à préparer !…

Preparation:5min - cuisson:45min - total:50min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: riz…

La cuisson du riz rouge…

Preparation:10min - cuisson:40min - total:50min
Pour 6 personnes
Ingrédients présents: bananes sechées kiwis noix de coco cake…

Cake au fruits secs, moelleux et pauvre en matière grasse ajoutée !…

Preparation:10min - cuisson:20min - total:30min
Pour 3 personnes
Ingrédients présents: sauce bechamel brocolis fromage rapé lait…

Gratin de brocolis avec sa sauce béchamel allégée : recette facile, rapide, légère et riche en goût !…

Preparation:10min - cuisson:70min - total:80min
Pour 4 personnes
Ingrédients présents: tortilla sauce salsa olive courgettes oignons tomates huile boeuf fajitas…

Enchiladas au boeuf haché et ses petits légumes : un délice mexicain !…

Preparation:20min - cuisson:10min - total:30min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: farine pâte oeufs sauces…

Oeufs perdus et ses pâtes à l'ancienne…

Preparation:15min - cuisson:15min - total:30min
Pour 5 personnes
Ingrédients présents: noix de coco cacao chocolat biscuits…

Petits biscuits à la noix de coco et au cacao !…

Preparation:10min - cuisson:2min - repos:60min - total:72min
Pour 4 personnes
Ingrédients présents: tortilla mais farine fajitas…

Tortillas à la farine de maïs : idéale pour vos fajitas, enchiladas, burritos...…

Preparation:10min - cuisson:15min - total:25min
Pour 6 personnes
Ingrédients présents: beurre chocolat cassonade oeufs…

Brownies fondants !…

Preparation:10min - cuisson:30min - total:40min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: ras el hanout champignons jambon blanc fromage…

Champignons frais avec farce légère au jambon blanc…

Preparation:30min - cuisson:5min - total:35min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: galettes de riz cumin gingembre tomates champignons chou chinois poulet…

Nems au poulet et légumes...…

Preparation:5min - cuisson:5min - total:10min
Pour 1 personne
Ingrédients présents: nouilles cumin piment champignons noirs crevettes…

Recette asiatique de nouilles aux crevettes et champignons noirs préparée en quelques minutes!…

Preparation:20min - cuisson:20min - total:40min
Pour 3 personnes
Ingrédients présents: anchoiade olive oignons anchois pizza…

Retrouvez un air de Provence avec cette pissaladière gourmande à l'anchoïade...…

Preparation:15min - cuisson:30min - total:45min
Pour 3 personnes
Ingrédients présents: pâte ras el hanout champignons fromage…

Corolles aux champignons frais et aux épices !…

Preparation:5min - cuisson:15min - total:20min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: fromage blanc saumon rillettes…

Rillettes de saumon ultra légères. Fondantes et parfumées, elles sont idéales pour un apéritif raffiné !…

Preparation:5min - cuisson:2min - total:7min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: crèmes chocolat…

Sauce chocolat idéale pour accompagner vos glaces, fruits voire même pour décorer vos assiettes !…

Preparation:15min - cuisson:15min - total:30min
Pour 4 personnes
Ingrédients présents: pate feuilletée poireaux lardons quiches…

Quiche gourmande et rapide à préparer !…

Preparation:20min - cuisson:30min - total:50min
Pour 6 personnes
Ingrédients présents: champignons saumon fumé…

Coquilles au saumon frais et saumon fumé avec ses petits champignons…

Preparation:25min - cuisson:15min - repos:30min - total:70min
Pour 4 personnes
Ingrédients présents: cardamome pomme lait chocolat oeufs compote crêpes…

La chandeleur approche : pourquoi ne pas allier gourmandise et équilibre avec une compote de pommes épicée…

Preparation:5min - cuisson:15min - repos:30min - total:50min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: speculoos citrons beurre sucre…

Crème au citron parsemée de crumble de spéculoos...…

Preparation:10min - cuisson:30min - total:40min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: oignons chou rouge canneberge ou cranberry…

Chou rouge aux canneberges…

Preparation:5min - cuisson:10min - total:15min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: potimarron beurre…

Purée de potimarron délicieuse et réalisée en quelques minutes!…

Preparation:15min - cuisson:20min - total:35min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: persil carottes lard…

Carottes braisées au lard…

Preparation:20min - cuisson:10min - repos:30min - total:60min
Pour 3 personnes
Ingrédients présents: sauce bechamel emmental gruyere lait jambon blanc crêpes…

Crêpes gratinées et fourrées au jambon blanc et à la béchamel…

Preparation:10min - cuisson:15min - total:25min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: speculoos cardamome pomme compote…

Dessert alliant le fondant et le craquant !!! Recette facile à déguster d'urgences !!!!…

Preparation:5min - cuisson:8min - total:13min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: pomme de terre…

Pommes de terre sans matière grasse !!! Idéal pour repas légers...…

Preparation:20min - cuisson:30min - repos:30min - total:80min
Pour 8 personnes
Ingrédients présents: pate feuilletée noix de coco crème pâtissière sucre oeufs…

Galette des rois à la noix de coco !…

Preparation:20min - cuisson:30min - repos:30min - total:80min
Pour 6 personnes
Ingrédients présents: amande beurre crème pâtissière sucre glace frangipane…

Recette de la galette des rois à la frangipane... alors sortez vos couronnes !…

Preparation:40min - cuisson:10min - total:50min
Pour 8 personnes
Ingrédients présents: kirsch framboises mascarpone crèmes cacao confiture sucre oeufs…

Bûche façon forêt noire aux framboises !…

Preparation:5min - cuisson:70min - total:75min
Pour 3 personnes
Ingrédients présents: sauce bolognaise sauce tomate oignons tomates porc viande de boeuf hachée…

Recette de la sauce bolognaise gourmande et moelleuse...…

Preparation:5min - cuisson:8min - total:13min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: mangue miel épices…

Mangue au miel épicé : idéal comme accompagnement pour vos viandes !…

Preparation:20min - cuisson:75min - total:95min
Pour 5 personnes
Ingrédients présents: vanille crèmes lait cassonade sucre roux…

Crème brûlée vanillée…

Preparation:10min - cuisson:45min - total:55min
Pour 4 personnes
Ingrédients présents: croutons oignons gruyere…

Recette de la soupe à l'oignon pour bien franchir la nouvelle année !…

Preparation:0min - cuisson:10min - total:10min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: tapioca lait caramel sucre…

crème tapioca au caramel…

Preparation:5min - cuisson:20min - total:25min
Pour 4 personnes
Ingrédients présents: baies roses ou rouges cannelle échalote airelles miel cassonade sucre roux tournedos…

Tournedos, sauce acidulée aux airelles et épices…

Preparation:10min - cuisson:40min - total:50min
Pour 4 personnes
Ingrédients présents: pomme de terre tomme…

Pommes de terre fondantes farcies à la tomme de Savoie…

Preparation:10min - cuisson:0min - total:10min
Pour 3 personnes
Ingrédients présents: orange amande chocolat miel…

Dessert fruité aux saveurs hivernales très rapide à préparer !…

Preparation:5min - cuisson:10min - total:15min
Pour 4 personnes
Ingrédients présents: cannelle clou de girofle orange miel sucre vin…

Recette du traditionnel vin chaud de Noël…

Preparation:10min - cuisson:0min - total:10min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: curry vinaigre mache truffes noix…

Salade réalisée en quelques minutes qui vous apportera le plein d'oméga 3 !…

Preparation:45min - cuisson:5min - total:50min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: ravioli ou raviole safran noix de coco crevettes saumon fumé…

Nage de tortellis saumon fumée - crevettes à l'eau de coco safranée…

Preparation:10min - cuisson:30min - total:40min
Pour 4 personnes
Ingrédients présents: clou de girofle laurier pomme de terre chou rouge…

Chou rouge aux pommes…

Preparation:5min - cuisson:15min - total:20min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: baies roses ou rouges citrons orange miel poulet aiguillettes…

Poulet sucré salé préparé en un tour de mains…

Preparation:45min - cuisson:60min - total:105min
Pour 8 personnes
Ingrédients présents: citrons crèmes surimi colin saumon terrines…

Terrine de poisson bicolore, parfaite pour une entrée chaude ou froide !…

Preparation:10min - cuisson:10min - total:20min
Pour 4 personnes
Ingrédients présents: celeri pomme de terre purée…

Purée de céleri et de pommes de terre !…

Preparation:20min - cuisson:15min - total:35min
Pour 8 personnes
Ingrédients présents: baies roses ou rouges aneth crèmes saumon fumé…

Cuillères apéritives au saumon et à l'aneth avec sa mousse de saumon aux baies roses !…

Preparation:30min - cuisson:10min - total:40min
Pour 8 personnes
Ingrédients présents: café citrons mascarpone cacao chocolat sucre…

Bûche façon tiramisu !…

Preparation:30min - cuisson:20min - total:50min
Pour 8 personnes
Ingrédients présents: rhum vanille ananas noix de coco mascarpone sucre malibu…

Bûche exotique fraîche et légère à la noix de coco, vanille, ananas et rhum !…

Preparation:20min - cuisson:15min - total:35min
Pour 3 personnes
Ingrédients présents: oignons fromage blanc crèmes lardons…

Tartes flambées traditionnelles !…

Preparation:5min - cuisson:15min - total:20min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: navets miel…

Preparation:110min - cuisson:15min - total:125min
Pour 6 personnes
Ingrédients présents: tomates champignons gruyere jambon pizza…

Mini pizza idéale pour des apéros de fêtes, facile à préparer qui plaira à chacun petits comme grands.…

Preparation:20min - cuisson:0min - repos:60min - total:80min
Pour 5 personnes
Ingrédients présents: truffes chocolat pralines yuzu…

Preparation:15min - cuisson:10min - total:25min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: persil pomme de terre…

Galette de pommes de terre facile à réaliser, rapide qui plaira à tous....…

Preparation:50min - cuisson:20min - total:70min
Pour 6 personnes
Ingrédients présents: brioches crème pâtissière chocolat…

Chinois à goûter d'urgences...…

Preparation:15min - cuisson:20min - repos:60min - total:95min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: poivrons tomates poulet fajitas…

Preparation:15min - cuisson:10min - total:25min
Pour 2 personnes
Ingrédients présents: penne gruyere thon sauces…

Pour 2 personnes Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Ingrédients : - un boîte de thon de 200 g (produit non égoutté) - 250 g de pennes - 50 g de beurre - 50 g de farine - 1/2 l d'eau ou de bouillon - 60 g de gruy...…