A PARTIR DE 6 MOIS

INGRÉDIENT:

• 20 g de poissons blanc ( style sole tropical )
• 70 g de tomates 
• 20 g d'oignons
• 100 g de courgettes ( = 1/2 courgette)
• environs 1 cuillères a café d'huile d'olive

PRÉPARATION:

1. Lavez , épépinez , épluchez la courgettes
2. Lavez et émincez les oignons
3. Lavez et ébouillantez la tomate quelque secondes pour pouvoir retirer la peau
4. Faites cuire les courgettes et le poisson a la vapeur ( pour savoir si la courgette est cuite piquez comme pour les pomme de terre)
5. A la fin de la cuisson faite revenir les tomates et les oignons sans les colorer
6. Mixez le tout avec l'huile d'olive , essayez de mettre un peu d'eau de cuisson
7. Servez ( la moitié ) a votre bebynou