TERRINE DE BROCOLI -BECHAMEL A LA NOIX DE MUSCADE
Voici une bonne façon de faire manger des brocolis, c'est une terrine moelleuse qui accompagne très bien une escalope de dinde ou un filet de poisson.
Pour 4-6 personnes
Préparation : 10 min
Cuisson : 45 min
Ingrédients :
- 1kg de brocoli frais ou surgelé
- 1/2l de sauce béchamel ici
- 30 cl de crème fraîche
- 3 oeufs
- sel
- poivre
Trier et laver le brocoli puis en détailler les sommités.
Faire cuire à la vapeur dans un auto-cuiseur pendant 10 min.
Pendant ce temps faire la sauce béchamel.
Préchauffer le four à 180°(th6).
Puis mettre le brocoli dans un blender ou dans le bol d'un robot ( en garder quelques morceaux entier pour la déco ), ajouter la crème fraîche, les oeufs , le sel et le poivre.
Mixer le tout puis verser dans un moule recouvert de papier sulfurisé, déposer le dans un autre plat avec un peu d'eau au fond ( un bain-marie) .
Mettre à cuire au four à 180° (th6) pendant 35 min environ .
Sortir la terrine du four attendre un peu puis la démouler sur un plat ,décorer , napper de sauce béchamel au moment de servir dans les assiettes.