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TATIE MARTINE CUISINE FACILE
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25 février 2013

TERRINE DE BROCOLI -BECHAMEL A LA NOIX DE MUSCADE

Voici une bonne façon de faire manger des brocolis, c'est une terrine moelleuse qui accompagne très bien une escalope de dinde ou un filet de poisson.

TRRRINE_DE_BROCOLI_SAUCE_BECHAMEL

Pour 4-6 personnes

 

Préparation : 10 min

Cuisson : 45 min

 

Ingrédients :

  • 1kg de brocoli frais ou surgelé
  • 1/2l de sauce béchamel  ici
  • 30 cl de crème fraîche
  • 3 oeufs
  • sel
  • poivre

 

Trier et laver le brocoli puis en détailler les sommités.

Faire cuire à la vapeur dans un auto-cuiseur pendant 10 min.

Pendant ce temps faire la sauce béchamel.

Préchauffer le four à 180°(th6).

Puis mettre le brocoli dans un blender ou dans le bol d'un robot ( en garder quelques morceaux entier pour la déco ), ajouter la crème fraîche, les oeufs , le sel et le poivre.

Mixer le tout puis verser dans un moule recouvert de papier sulfurisé, déposer le dans un autre plat avec un peu d'eau au fond ( un bain-marie) .

Mettre à cuire au four à 180° (th6) pendant 35 min environ .

Sortir la terrine du four attendre un peu puis la démouler sur un plat ,décorer , napper de sauce béchamel au moment de servir dans les assiettes.

 

 

brocoli, bechamel

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N
Coucouu ^^<br /> <br /> <br /> <br /> Belle réalisation...<br /> <br /> Vien découvrir mon univers culinaire qui je pense te plaira.... <br /> <br /> N'hésite pas à me donner ton avis et si mes recettes te plaise inscrit toi à ma newsletter pour ne pas perdre une miette de mes réalisations...<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> A bientôt j'espère
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