les fêtes arrivent et des envies de petites repas s'impose a moi ,le pamplemousse en se moment il y a du pamplemousse alors pourquoi pas le garnir facile, pas cher, light,et moins de 10 euros  que du bonheur .

ma petite recette:

2 pamplemousses, une boite de thon, une endive, 1 tomate, 1 avocat, 1 pomme

on enlève l 'intérieur du pamplemousse qui va dans un saladier, ont prend le thon après avoir enlever le jus de dedans , la tomate, la pomme ,  ont épluche tout , ont coupe en petits morceaux ont rajoute dans le saladier, de la mayo ou de la sauce vinaigrette, sel ,poivre épices ,ont mélanges et ont re garnie les pamplemousse,au moment de servir je met l 'avocat, et le persil  en décor dessus ,il n' apparaît pas sur la photo les pamplemousse je les ai préparé le matin pour le soir  voila rapide et bon

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