voila une recette simple bonne sans beurre !!!!

désolé  de pas avoir était présente c temps si trop boulot enfants malades

une maman dois êtres sur tout les fronts pas simple on y arrive quand mémé

100grammes de farine orge mondée

3 oeufs

40 gr fructose

1 sachée de sucre vanillée

10cl de lait

4 pommes

2 poires

mélangé le sucre les oeuf farine lait vanille

les pommes les épluchée les coupé très fine et les mélangé au doigt a la pâte

versé dans un moule en silicone cuit 30minute a 180°

servir avec une boule de glace vanille

igbas

dessert