7 avril 2013
flan choco (dukan)
pour 4 personnes
1 demis litre de lait écrémé
2c a s de chocolat dégraissé
1demis c a c d agar
édulcorant a votre goût
melangé tout ensembles chauffée a feux doux remuer sans cesse jusqu a que ça bout et versez dans vos verrines
au frigo 3 bonnes heures
attaque(sans le chocolat mettre un arome ) croisiere conso stab
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