15 août 2012
Cassolettes de saumon aux épinards
Une recette tout droits venue de la mer!Ma famille l'a beaucoup apprécié et j'espère qu'elle vous plaira aussi!
Pour 4 personnes Préparation:20 minutes Cuisson: 15 minutes
Ingrédients:
-4 oeufs
-200 g d'épinards frais ou surgelés (mais pas en conserve)
-15 cl de créme fraîche liquide
-4 tranches de saumon fumé
-15 g de beurre+un peu pour les cassolettes
-sel
-poivre
-persil
- Si les épinards sont frais,lavez-les.S'ils sont surgelés,décongelez-les dans une casserole à feu doux.Dans les 2 cas,faites-les ensuite fondre dans une casserole (vous pouvez utiliser la même qui a servis à décongeler les épinards) avec le beurre.
- Aprés,préchauffez le four à 175°C et mettez un bain-marie dedans.Détaillez le saumon en lanières (ou en dés).Beurrez 4 cassolettes (ou ramequins).
- Mettez les épinards dans les cassolettes,puis le saumon et un oeuf dans chaque cassolette.
- Dans chaque cassolette,versez la créme fraîche autours de l'oeuf.Salez (pas trop),poivrez et saupoudrez de persil.Enfournez et laissez cuire pendant 15 minutes.Servez avec du riz.
Régalez-vous !!!
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