750 grammes
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La fourchette gourmande
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La fourchette gourmande
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8 juin 2014

Quinoa comme une paella

Quinoa cumin coriandre 

Pour cette recette, le quinoa est cuit comme pour une paëlla. C'est simple à réaliser, léger et sain.

 separateur

Ingrédients

Quinoa : 180 gr

Eau : 224 gr

Fumet de poisson : 1,5 cuil. à café

Tomates concassées : 3 càs

Lentilles ou Maïs : 1,5 càs

Paprika fumé : 1 grosse pincée

Safran : 1 dosette

Oignon : 1 gros

Ail : 2 gousses

Sel poivre

Huile d'olive

 

préparation

Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle ajouter l'oignon émincé. Lorsque l'oignon est translucide ajouter l'ail émincé. Cuire 1 minute.
Incorporer le quinoa, l'eau, le fumet de poisson, les lentilles ou le maïs, les tomates, les épices.
Assaisonner de sel et poivre, au goût.


Porter à ébullition, couvrir, réduire le feu et laisser mijoter jusqu'à ce que
le quinoa soit cuit, soit 20 minutes.

.
Servir immédiatement.

Quinoa cumin coriandre (2)

quinoa,safran, lentilles quinoa

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Commentaires
M
Ta paella a l'air délicieuse. En plus une belle version végétarienne. Je ne me suis encore jamais risqué à faire une paella, celle-ci me tente bien. Merci encore<br /> <br /> Ps : sans le fumet de poisson ce sera bien tu crois ? Je verrais après mon test.
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P
Un vrai délice ce genre de petit plat! le quinoa j'adore, ça apporte un croquant inégalable! bonne soirée
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A
En remplaçant le fumet de poisson par des algues on a un repas végé :) une bonne idée qui change pour le quinoa !
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M
Très bonne idée cette paella où le quinoa se substitue au riz... ça a l'air déliciBises, bon mercredi !
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C
C'est une délicieuse façon de cuisiner le quinoa!<br /> <br /> J'aime cette assiette bien gourmande.<br /> <br /> Chantal
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