• 1 litre de lait écrémé pauvre en lactose Matin Léger de Lactel + 250ml d'eau
• 1 sachet de ferments yaourts Alsa (bleu pour yaourts fermes)
• 30g Cook'line
• 1 dosette de sucralose pur Myprotéin (ou autre édulcorant)
• 10 biscuits diététiques sésame sans saccharose Fibroki "Tost" Natur House

Les biscuits diététiques "Tost" sésame Fibroki Natur House sont à base de farine intégrale de blé, de son de blé, de fructose et de graines de sésame grillées. Ils contiennent 6% de fibres et sont sans saccharose. Ces biscuits au sésame sont parfaits pour un petit déj' diététique et gourmand !

Commencer par mélanger les ferments, le sucralose et Cook'line puis ajouter le lait et l'eau progressivement, en fouettant au fur et à mesure.

Répartir le mélange dans les 10 pots puis ajouter dans chaque pot 1 biscuit sésame émietté.

Démarrer la yaourtière Multidélices Seb pour 9h de cuisson.

Une fois la cuisson terminée, poser les couvercles et mettre au frigo 8h minimum avant la première consommation.

Ces yaourts biscuités sont riches en fibres grâce à Cook'line qui en contient 96% et aux biscuits sésame.... ils sont donc très rassasiants.

Le sucralose pur est parfait comme édulcorant zéro calorie car sa saveur sucrée est exceptionnelle.... et vraiment bluffante !

Avec seulement 70 kcalories par pot, ces yaourts aux biscuits sésame sont.... de vraies gourmandises diététiques !