10 Avril 2013
Pour 2 personnes
Temps de préparation : 5 minutes
Temps de repos : 10 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes
Ingrédients :
- 200 g de vermicelles de riz
- 20 g de champignons noirs déshydratés
- 2 tomates
- 1 boîte de thon
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- sel, poivre
Recette :
Astuces et conseils diététiques :
- La valeur nutritionnelle pour 100g de vermicelles de riz est de 362 kcal :
7,6 g de protéines
80,6 g de glucides
1 g de lipides
- Les champignons noirs peuvent mettre plus ou moins de temps à se réhydrater. Pour accélerer cette étape, égoutter puis remettre de l'eau bouillante plusieurs fois sur les champignons.