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" Du jardin et du marché à l'assiette et à la bouche ! "
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MESSAGE DE BIENVENUE

Bienvenue sur mon blog ! Je vous souhaite bonne visite parmi mes recettes simples et de tous les jours, proches de mes origines ou propices au voyage, destinées à nourrir les bouches familiales... J'essaie de cuisiner en relation avec les saisons et de privilégier les produits de destinations proches chaque fois que c'est possible. 
Mon but étant de partager, n'hésitez pas à me laisser un petit commentaire !
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Si vous réalisez une de mes recettes ce dont je serais heureuse et flattée,  envoyez moi une photo de vos réalisations je me ferai un plaisir de vous mettre à l'honneur !

Béatrice

1 juin 2015

POULET AU CURRY, LAIT DE COCO ET NOIX DE CAJOU

Saveur, moelleux, onctuosité, tout y est ! A faire et refaire ...

POULET AU CURRY, LAIT DE COCO ET NOIX DE CAJOU

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Pour 4 personnes

Préparation : 20 mn

Cuisson : 15 mn

Ingrédients :

- 4 beaux filets de poulet

- 50 cl de lait de coco

- 2 cuillerées à soupe de curry

- 1 cuillerée à soupe de sauce soja

- 2 poignées de noix de cajou grillées salées

- 2 cuillerées à soupe de maïzena

- 3 cuillerées à soupe d'huile

- sel

- poivre

- quelques brins de coriandre

Réalisation :

* Concasser les noix de cajou avec un pilon, on doit obtenir de la poudre et des petits morceaux. Les faire dorer à sec dans une poêle.

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* Couper les filets de poulet en lanières. Les passer dans la maïzena.

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* Faire chauffer le curry dans l'huile chaude jusqu'à ce que ses parfums s'exhalent. 

* Ajouter le poulet et laisser dorer durant 5 minutes.

* Verser alors la sauce soja puis le lait de coco. Mélanger puis laisser cuire durant 10 minutes.

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Ajouter les noix de cajou 5 minutes avant la fin de la cuisson. Saler, poivrer.

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Parsemer de coriandre. Servir avec un riz basmati.

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BONNE DEGUSTATION !

filet de pouletlait de cococurrysauce sojanoix de cajoucoriandre

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Commentaires
N
Hummm,ça donne envie!!!<br /> <br /> Bonne soirée,bisous.
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R
j'adore , tu as mis tous les ingrédients que j'adore biz à très bientôt héllyane
Répondre
N
ça sent bon par ici et je réserverais bien 2 couverts pour ce midi...est ce encore possible? Plein de bisousssssssss ma Béa
Répondre
" Du jardin et du marché à l'assiette et à la bouche ! "
  • Passionnée de cuisine, gourmande, "gourmette", mère de famille nombreuse, instit./directrice en ZEP pendant plus de trente ans dont quinze passés en mater. à travailler sur les cinq sens, je profite de la retraite pour tester et transmettre! Suivez-moi !
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